Voedings- & Nutrition Coach – Op weg naar jouw beste versie!
Bij mij geen strikte ‘moet’-mentaliteit, maar een aanpak die past bij jouw doelen en levensstijl. Ik zie coaching niet als werk, maar als iets waar ik met hart en ziel aan werk om het beste in jou naar boven te halen.
VDL Coaching
Voedings- & Nutrition Coach – Op weg naar jouw beste versie!
Trainen en voeding zijn voor mij meer dan alleen een routine, het is mijn passie en levensstijl.
Sinds mijn 16e ben ik actief in de fitnesswereld en met vier bodybuildingwedstrijden achter de rug weet ik als geen ander hoe belangrijk een goed voedingspatroon en de juiste training zijn. Maar ik weet ook dat dit voor iedereen anders is.
Bij mij geen strikte ‘moet’-mentaliteit, maar een aanpak die past bij jouw doelen en levensstijl.
Ik zie coaching niet als werk, maar als iets waar ik met hart en ziel aan werk om het beste in jou naar boven te halen.
Wil jij fitter, sterker en zelfverzekerder worden zonder onnodige restricties?
Laten we samen bouwen aan jouw succes!
DIENSTEN
1
Voedingsbegeleiding 🍏
Gezonde voeding is de basis van een sterk en energiek lichaam!
Tijdens een persoonlijk intakegesprek bespreken we jouw doelen, voedingsgewoonten en levensstijl.
Op basis daarvan stellen we een op maat gemaakt voedingsplan op, volledig afgestemd op jouw behoeften. 💪
Alles wordt overzichtelijk verwerkt in een handige app, zodat je altijd inzicht hebt in je voeding en voortgang.
Met wekelijkse updates, aanpassingen en ondersteuning zorgen we samen voor maximale resultaten! 🚀🔥
✅ Persoonlijke intake & analyse
✅ Op maat gemaakt voedingsplan
✅ Inzicht & tracking via een app
✅Wekelijkse opvolging en aanpassingen
Klaar om jouw voedingspatroon te optimaliseren? Start vandaag nog! 🍽✨
2
Personal Training 🏋️♂️
Wil je sterker, fitter en zelfverzekerder worden? Met 1-op-1 coaching krijg je persoonlijke begeleiding in de gym of op locatie. 🔥
Tijdens een persoonlijk intakegesprek bespreken we jouw doelen en levensstijl.
Samen werken we aan jouw doelen, of het nu gaat om vetverlies, spieropbouw of meer kracht en uithoudingsvermogen.
Tijdens de trainingen krijg je:
✅ Persoonlijke begeleiding en techniekcorrecties
✅ Op maat gemaakte workouts, afgestemd op jouw niveau 💯
✅ Motivatie & accountability, zodat je het maximale uit jezelf haalt! 🚀
✅ Veilig en effectief trainen zonder risico op blessures
Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, ik help je graag om het beste uit jezelf te halen!
Boek je eerste sessie en start jouw fitness journey! 🔥💪
"De coaching van VDL is super!
Alles is duidelijk, persoonlijk en resultaatgericht. Hij is altijd bereikbaar voor vragen en biedt goede ondersteuning. Ik merk zoveel vooruitgang in zowel mijn kracht als mijn energie. Dit is de beste investering in mezelf die ik ooit heb gedaan!"
Kris